2007年第43屆韓國(guó)百想藝術(shù)大賞電視劇部門女新人獎(jiǎng)
2007年SBS演技大賞最佳新人演員獎(jiǎng)
2004年KBS演技大賞青少年表演獎(jiǎng)
2003年S.M.BEST選秀大會(huì)外貌部門冠軍
1990年2月11日，高雅拉出生于韓國(guó)慶尚南道晉州市
；2003年，就讀于松亭初中，中學(xué)二年級(jí)的時(shí)候參加韓國(guó)SM娛樂有限公司舉辦的第5屆S.M.BEST選秀大會(huì)，奪得外貌組冠軍加入S.M公司，成為旗下藝人。
2003年，11月高雅拉與徐賢錫、劉亞仁等演員主演校園劇
《玉琳的成長(zhǎng)日記1》，正式熒幕出道。年末憑借飾演可愛活潑的中學(xué)生“李玉琳”一角，獲得KBS演技大賞青少年表演獎(jiǎng)；2005年，搭檔金基范、李恩承、金希澈拍攝《玉琳的成長(zhǎng)日記2》。
2006年，高雅拉和金喜愛、李在龍、金基范合作拍攝家庭情感劇《雪花》，飾演與母親處處作對(duì)的“余達(dá)美”一角。憑借該劇獲得SBS演技大賞新人獎(jiǎng)和第43屆韓國(guó)百想藝術(shù)大賞電視劇最佳女新人獎(jiǎng)；2007年，3月首次挑戰(zhàn)大屏幕，與日本演員反町隆史、菊川憐、若村麻由美拍攝歷史傳記電影《蒼狼》。5月與黑木明紗、桃井熏等演員參演日本電影《舞吧!昴》，在該片中飾演年青舞蹈員“LizPark”一角。
2008年，攜手尹啟相、姜南吉主演愛情劇《你是誰》，該片講述了一個(gè)死去的父親為了見女兒最后一面而靈魂附體到一個(gè)年輕人身上的故事；2009年，主演愛情劇《向大地頭球》，飾演夢(mèng)想女孩“姜海彬”一角。
2012年，1月高雅拉在與安圣基、金明民主演的情感勵(lì)志電影《領(lǐng)跑人》中扮演撐桿跳選手“劉智媛”一角。2月與樸勇宇主演喜劇電影《爸爸》，該片講述了一個(gè)爸爸和六個(gè)來自不同國(guó)籍的孩子之間的故事；2013年，與鄭宇、劉延錫主演有線臺(tái)tvN電視劇《請(qǐng)回答1994》，飾演潑辣女大學(xué)生“成娜靜”一角。該劇最后一集收視達(dá)到11.9%，為有線臺(tái)播出的所有電視劇中的最高收視。
2014年，5月搭檔李勝基、車勝元合作主演電視劇《你們被包圍了》，飾演熱血女警官“魚秀善”一角；2015年，6月高雅拉友情客串電視劇《制作人》。同年與李帝勛拍攝電影《名偵探洪吉童》，飾演與洪吉童共事的偵探社負(fù)責(zé)人。同時(shí)與俞承豪主演電影《朝鮮魔術(shù)師》，該影片講述公主改嫁途中與少年魔術(shù)師相遇并墜入愛河的故事。