白澍高中就讀于北方交通大學(xué)附屬中學(xué)，學(xué)的是理科，但有音樂(lè)夢(mèng)想。在高三之前，白澍最大的理想就是到大學(xué)的時(shí)候能組一個(gè)樂(lè)隊(duì)，到學(xué)校旁邊的酒吧駐唱，但沒(méi)把自己跟演戲這件事兒聯(lián)系到一起過(guò)。高三的最后，大家壓力都很大，但白澍學(xué)習(xí)成績(jī)還可以，相對(duì)來(lái)說(shuō)是進(jìn)入了一個(gè)放松的階段；在那段時(shí)間，白澍看了很多電影，喜歡里面的演員，由此查了一下資料，當(dāng)看到這位演員是上海戲劇學(xué)院畢業(yè)的，就覺(jué)得上戲很厲害，想去這所學(xué)校。同時(shí)，家人也很支持他這個(gè)想法。由于來(lái)不及準(zhǔn)備藝考，白澍靠著不錯(cuò)的文筆，進(jìn)入了上海戲劇學(xué)院的文學(xué)系。
大學(xué)四年的時(shí)間，白澍發(fā)掘出他對(duì)話劇的熱愛(ài)，成長(zhǎng)為在臺(tái)前幕后都游刃有余的校內(nèi)話劇工作者。白澍曾參與出演話劇《兔子》，也在根據(jù)劉震云茅盾文學(xué)獎(jiǎng)小說(shuō)改編的話劇《一句頂一萬(wàn)句》中擔(dān)任導(dǎo)演并出演角色。
2015年，才藝養(yǎng)成節(jié)目《燃燒吧少年》節(jié)目組在上海戲劇學(xué)院意外看到白澍，便邀請(qǐng)他參加節(jié)目；沒(méi)有接觸過(guò)聲樂(lè)和舞蹈訓(xùn)練的白澍因此加入訓(xùn)練營(yíng)成為天娛練習(xí)生 。11月21日，參與錄制的《燃燒吧少年》在浙江衛(wèi)視播出 。同期錄制由騰訊視頻出品的《少年頻道》直播節(jié)目 。12月26日，愛(ài)情微電影《十八歲》在浙江衛(wèi)視播出，在片中白澍飾演一名暗戀著陳妍希的男孩 。12月31日，白澍亮相于浙江衛(wèi)視“奔跑吧2016”跨年演唱會(huì)，與隊(duì) 友串燒表演《凍結(jié)》和節(jié)目主題曲《Be a Man》 。
2016年2月6日，在《燃燒吧少年》總決賽中，白澍與隊(duì)友最終以總分476分惜敗于李宇春戰(zhàn)隊(duì) 。9月29日，青春校園超能力網(wǎng)絡(luò)劇《超星星學(xué)園》在騰訊視頻上線，在劇中白澍飾演隱忍暖男萬(wàn)適存 。
2017年5月25日，二次元奇幻喜劇《我女朋友的男朋友》登陸騰訊視頻，在劇中白澍飾演男主角阿宅，經(jīng)常對(duì)著心中女神想入非非，實(shí)際上卻是個(gè)有賊心沒(méi)賊膽，執(zhí)行力弱到爆的慫包；并且，還為該劇獻(xiàn)唱主題曲《燥起來(lái)》 。8月18日，出席金骨朵網(wǎng)絡(luò)影視盛典，并憑借《我女朋友的男朋友》獲得“年度網(wǎng)絡(luò)劇潛力新面孔”獎(jiǎng)。2018年10月，在由于榮光執(zhí)導(dǎo)、根據(jù)金庸同名小說(shuō)改編的古裝武俠劇《天龍八部》中飾演出生于大理皇室的段譽(yù) 。
2019年2月，在東方神話仙俠劇《琉璃美人煞》飾演擁有一頭金發(fā)的靈獸騰蛇 。5月6日，參演的由滄月同名小說(shuō)改編的武俠傳奇劇《聽(tīng)雪樓》在騰訊視頻播出，白澍在劇中飾演黃泉，起初雖備受欺壓，但不改少年意氣，始終心懷正義，在一次變故中加入聽(tīng)雪樓后，蛻變成四大護(hù)法之一 。9月6日，參演的由王志文等主演的劇情動(dòng)作片《最長(zhǎng)一槍》在全國(guó)上映 。
白澍古靈精怪，表情豐富，愛(ài)玩兒也愛(ài)動(dòng)，在燃燒吧少年選手里是屬于思考型選手，會(huì)把一些不擅長(zhǎng)的東西用表演的態(tài)度去看（騰訊娛樂(lè)評(píng)） 。在第一次見(jiàn)白澍的情景時(shí)，覺(jué)得白澍“像古代穿越而來(lái)的詩(shī)人”（《燃燒吧少年！》節(jié)目舞蹈創(chuàng)意總監(jiān)Kenn評(píng)） 。
白澍的表演舞臺(tái)戲劇范十足（陳妍希評(píng)） ，低調(diào)溫和的書(shū)生氣質(zhì)也使他獲封“白公子”稱(chēng)號(hào)。白澍在話劇上的才華也是不容小覷，而無(wú)論是話劇少年還是唱跳歌手，亦或是演員，白澍通過(guò)一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)實(shí)現(xiàn)自我突破，也讓更多人看到了他的無(wú)限可能（網(wǎng)易娛樂(lè)評(píng)） 。