女星減肥方法曝光劉詩(shī)詩(shī)曾多年不吃主食

時(shí)間：2020-03-07 20:00:46閱讀：85920次來(lái)源：八戒影院

張鈞甯作為娛樂(lè)圈熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的杰出代表，她不僅每天堅(jiān)持跑步，還會(huì)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，先喝湯、再吃菜，然后吃肉，最后主食。這樣的飲食順序不僅會(huì)增加飽腹感，還能減少熱量攝入。另外，她堅(jiān)持不吃宵夜、也不喝果汁和

張鈞甯作為娛樂(lè)圈熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的杰出代表，她不僅每天堅(jiān)持跑步，還會(huì)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，先喝湯、再吃菜，然后吃肉，最后主食。這樣的飲食順序不僅會(huì)增加飽腹感，還能減少熱量攝入。另外，她堅(jiān)持不吃宵夜、也不喝果汁和飲料。